Massage endométriose et dysménorrhée
en Drome
Accompagnement du féminin
Massage endométriose et dysménorrhée
Vivre avec des douleurs menstruelles ou une endométriose peut profondément impacter le quotidien, le corps et le moral.
Ces douleurs, parfois invisibles pour l’entourage, sont bien réelles et méritent d’être accueillies avec douceur et respect.
Le massage que je propose s’inscrit dans une approche globale et bienveillante, en complément d’un suivi médical, pour soutenir le corps et apaiser les tensions physiques et émotionnelles liées aux cycles menstruels.
Un accompagnement corporel et holistique
Les douleurs menstruelles et l’endométriose peuvent s’exprimer de différentes manières :
douleurs pelviennes, lombaires, fatigue intense, tensions abdominales, charge émotionnelle…
Le massage proposé vise à :
-> apaiser le système nerveux
-> relâcher les tensions accumulées dans le bassin et le ventre
-> améliorer la circulation
-> offrir un espace d’écoute et de reconnexion à soi
Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre vécu, à vos ressentis et à votre cycle.
Il est donc important de me contacter par téléphone pour qu'on fixe ensemble une date qui semble adaptée à votre cycle.
Un massage en lien et en présence
Avant le soin, un temps d’échange permet de poser vos besoins, votre histoire et vos attentes.
Le massage est ensuite réalisé avec lenteur, douceur et présence, dans le respect total de votre corps et de ses limites.
Ce massage n’est pas un simple massage de détente.
C'est un massage spécifique ciblé sur la zone du ventre, du bassin et des lombaires. Là ou les tensions s'accumulent...
Il repose sur une présence partagée, une écoute mutuelle et un lien constant entre votre corps et mes gestes.
Tout au long du soin, je vous inviterai parfois à porter votre attention sur votre respiration, à ralentir, à sentir ce qui se passe dans votre corps.
Vos ressentis sont précieux : ils me permettent d’ajuster la pression, le rythme et les mouvements, afin de respecter au plus juste vos besoins du moment.
Il ne s’agit pas de parler beaucoup, mais d’être en lien, dans une écoute subtile et bienveillante, pour que le soin reste juste, sécurisant et profondément respectueux.
Pour qui?
Cet accompagnement s’adresse : :
-> aux femmes et jeunes femmes souffrant de dysménorrhées (règles douloureuses)
-> aux femmes et jeunes femmes atteintes d’endométriose, quel que soit le stade
-> aux femmes et jeunes femmes souhaitant se reconnecter à leur ventre et à leur cycle
Important
Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Il s’inscrit comme un complément, dans une démarche de mieux-être et de respect du corps.
A quel rythme?
- Ce massage peut se pratiquer 1 à 2 fois / mois
- Si grosses tensions : possible de faire 2 séances sur 1 semaine
- Durée de la séance 1h
A quel moment du cycle?
Sans pilule si 2 séances/mois idéalement :
-> Massage 1 : Entre fin des règles et l'ovulation
-> Massage 2 : Post-ovulation et avant règles (au moins 3 jours avant les régles ou douleurs)
Sans pilule - si 1 séance/mois, idéalement :
-> 3 à 5 jours avant les symptomes dûs aux cycles (Syndrôme PréMenstruel - SPM) ou règles douloureuses
Avec pilule : A n'importe quel moment
Tarifs
Ce massage est particulièrement bénéfique lorsqu’il s’inscrit dans la durée.
Les douleurs menstruelles et l’endométriose demandent souvent une écoute régulière du corps et un travail progressif, au fil des cycles.
La première séance, plus longue (environ 1h30), inclut un temps d’échange approfondi afin de mieux comprendre votre vécu, vos besoins et d’adapter le soin au plus juste.
Les séances suivantes se déroulent sur un temps légèrement plus court, tout en conservant la même qualité de présence et d’accompagnement.
Tarifs :
Séance à l’unité : 90 € (1ère séance incluse à ce tarif malgré la durée plus longue)
Forfait 5 séances : 400 € (soit 80 € la séance d'1h)
Forfait 10 séances : 750 € (soit 75 € la séance d'1h)
Le rythme des séances est défini ensemble, en fonction de vos besoins, de votre corps et de votre cycle.
